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虫歯にならないために
歯科医で定期検診を受けている 歯のかみ合わせは良い つばが多い タバコを吸わない 口呼吸をしない 口の中の細菌が少ない 硬いものを食べる ストレスを溜めない むし歯や歯周病は 糖尿病、脳梗塞、心筋梗塞などの生活習慣病と関わりがあります。 歯のケアをすることも、これらの病気の予防につながります。 食後30分は歯磨きをしない ツバは酸を中和する効果があります。 ツバのカルシウムが虫歯を防いだり、歯の再生を助けます 歯垢は細菌と細菌の排泄物です。
理由はきれいに歯が磨けるためです。歯磨き後の磨きあがりを自分で触って比べてみても電動はよく磨けています。また手動では難しい奥歯もしっかり落としてくれます。 しかし電動歯ブラシは充電が必要なため常に充電しておかなければいざ使おうとしたときに動かないということになりめんどくさいデメリットもあります。 |